Frutta

La melagrana è uno di quei frutti che non tutti sono abituati a mangiare, un po’ perché non è un alimento tipicamente molto presente nella dieta quotidiana delle famiglie italiane, un po’ perché per molte persone è difficile (o troppo costoso) reperirlo. In inverno, ma anche nelle altre stagioni dell’anno, …

Sandra Ianculescu – In genere, la frutta essiccata ha gli stessi benefici importanti offerti anche da quella fresca, in quanto il contenuto di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti rimane quasi intatto dopo l’essiccazione. Scopri qual è la la più sana e quali malattie aiuta a prevenire. Poiché tutti i frutti …

Sandra Ianculescu – Le arance sono le stelle dell’inverno, quando si tratta di frutta. Sono deliziose, rafforzano il sistema immunitario, ti proteggono dalle malattie di stagione, ma sono ideali anche per la preparazione di alcune maschere facciali. Sai già che in inverno è necessario prestare una maggiore attenzione alla cura …

Come abbiamo già ripetuto tante volte, l’alimentazione deve essere sana, varia e genuina per consentire all’organismo di assimilare tutte le sostanze benefiche che ci provengono dal cibo. Molti sono gli alimenti che funzionano come delle vere e proprie medicine naturali. Tra questi ci sono anche le Mandorle, un vero toccasana …