Frutta

Non solo le pere sono deliziose, ma sono anche incredibilmente nutrienti. Scoprite i benefici per la salute di questo frutto succulento. 1. Contribuiscono a ridurre il rischio di cancro L’alto contenuto di fibre di una pera può aiutare a legare gli acidi biliari secondari. Questi composti, che risiedono nel nostro …

Non dimenticate di consumare questo buon frutto nella vostra dieta quotidiana: da oggi, grazie a queste idee, potrete preparare le pere in modo creativo, veloce e delizioso. 1. Antipasto espresso Mescolate dei dadini di pera con formaggio di capra ammorbidito e prezzemolo (o coriandolo) tritato. Utilizzate come condimento su dei …

Il cocco è di gran moda. E non solo per la sempre più diffusa acqua di cocco, ormai indicata anche per le diete, ma è un prodotto sempre più utilizzato anche nella cosmesi e nella cura del corpo. D’estate poi, è la delizia di tutti, specialmente dei bambini. Vediamo come …

Frutta e verdure surgelati hanno lo stesso potere nutritivo di frutta e verdure freschi, ed in più, sono meno costosi. Noi di Salute e Benessere abbiamo voglia di proporti alcune ricette semplici e gustose, da fare proprio con verdure e frutta surgelati. Perfette d’inverno, saranno ottime anche d’estate. Davvero i …