Frutta

Siete alla ricerca di un modo fresco e gustoso per includere le prugne nella vostra dieta? Provate queste sette idee deliziose e facilissime da preparare! Idea numero 1 – Sapori dal Medio Oriente Preparate uno stufato di carne di pollo con l’aggiunta di prugne secche. A cena, gli ospiti saranno …

Può una mela al giorno veramente togliere il medico di torno? Leggete i prossimi 5 benefici delle mele per la salute e traete le conclusioni da soli. 1. La protezione del cuore Le mele sono la fonte più importante di quercetina, una sostanza chimica vegetale che sembra proteggere la parete …

Un chicco di melograno contiene una grande quantità di vitamine, fibre ed antiossidanti. Per ogni 100 grammi di melograno, s’introducono circa 60 calorie. Sono solo alcune delle proprietà di questo frutto, appartenente alla famiglia delle Punicaceae e particolarmente apprezzato dalla medicina occidentale. Anche il mirtillo, ricco di antiossidanti e vitamine, …

Un kiwi al giorno, toglie l’allergia di torno. E’ proprio così: in molti sostengono che uno dei modi più efficaci per tenere l’allergia fuori dalla porta di casa, sia mangiare frutti ricchi di vitamina C, come il kiwi, appunto. Esiste, poi, una carrellata di rimedi, in grado di stemperare o …