Insonnia

Indice Articolo >> Sintomi >> Cause >> Fattori di rischio >> Complicazioni >> Prepararsi alla visita medica >> Esami e diagnosi >> Farmaci e trattamenti >> Stili di vita >> Medicina alternativa Con il termine insonnia si definisce la condizione nella quale si ha difficoltà ad addormentarsi, a restare addormentati …

Da quanto tempo non vi svegliate ringiovaniti, energici e pronti ad affrontare il nuovo giorno? Un sonno ristoratore è fondamentale per raggiungere ottimi livelli di energia e rallentare il processo di invecchiamento. Questi approcci “alternativi” sono in grado di rimediare agli ostacoli che si frappongono fra voi e un sonno …

Problemi come ansia, pressione alta, problemi alla tiroide e del sonno, stanno registrando un notevole aumento tra la popolazione, il che ha portato il numero delle prescrizioni farmacologiche a salire alle stelle. In molti casi, la maggior parte delle persone decidono di effettuare cambi radicali nel loro stile di vita, …

È possibile trasformare le vostre notti terribili, trascorse a guardare l’orologio, in notti di sonno profondo e ristoratore. Basta un’ora di tempo e direte addio all’insonnia. Ore 21:00 – la tisana Camomilla e melatonina sono i due ingredienti principali per la vostra tisana della buona notte. La camomilla funziona come …