Integratori alimentari

Gli alimenti ricchi di antiossidanti aiutano a mantenere la pelle sana, ma ora questi ingredienti sono reperibili anche in forma di integratori che mirano a levigare le rughe e a lasciare la nostra pelle luminosa. Scoprite se dovrete inghiottire la vostra prossima crema antirughe! A volte chiamati “nutricosmetici”, queste pillole, …

Indice Articolo 1. >> Come funziona il ginkgo 2. >> Probabilmente efficace per: 3. >> Probabilmente inefficace per: 4. >> Insufficienti prove per: 5. >> Effetti collaterali 6. >> Interazione con farmaci 7. >> Dosaggi Ginkgo: uso, effetti collaterali, interazioni e avvertenze Il ginkgo è un arbusto, le cui foglie …

Milioni di persone assumono integratori multivitaminici per migliorare la propria salute. Nonostante i risultati contrastanti sull’efficacia di tali prodotti per combattere determinate patologie croniche, gli esperti di salute ne consigliano l’uso quotidiano quasi a tutti. Scopri in quest’articolo perché gli integratori sono importanti, come scegliere quello adatto alle tue esigenze …

Indice Articolo 1. >> Camomilla 2. >> Melatonina 3. >> Valeriana 4. >> Kava 5. >> Consigli per dormire meglio Dormi male? I medici dicono che è importante controllare lo stile di vita (troppa caffeina, troppo poco esercizio fisico, lavorare o guardare la TV a tarda notte). Se cambiare le …