Linee guida per una corretta alimentazione

Che siate in viaggio, con un budget limitato o semplicemente fuori tutto il giorno, a volte l’unica opzione realistica è mangiare un panino. Mangiare sano è facile quando si sta cucinando in casa, o quando si ha accesso ad un buon negozio di alimentari. Ma quando si è fuori, magari …

Una diagnosi di pre-diabete è un segnale di pericolo per la vostra salute, ma non è una condanna a vita. Essere in fase di pre-diabete significa avere livelli di zucchero nel sangue che sono più alti del normale ma non significa soffrire di diabete ed è una condizione che si …

Mangiare frutta! E’ il suggerimento dispensato da medici e nutrizionisti di tutto il mondo. La frutta viene considerata, infatti, uno degli alimenti più sani che ci siano dato il suo contenuto di vitamine, minerali, fibre e carboidrati. L’insieme di questi elementi fa della frutta una preziosa alternativa ai carboidrati contenuti …

Il diabete è considerata una malattia subdolamente invisibile: non c’è, eppur c’è. Spesso, infatti, chi soffre di diabete riesce ad avere una vita medio-lunga e questo fa di lui una persona quasi normale. In realtà, le conseguenze della patologia che pur si manifesta lentamente, arrivano a sfiancare il paziente fino …