Linee guida per una corretta alimentazione

Molto spesso l’assunzione di minerali viene snobbata e puntualmente sottovalutata. Finisce in questo modo che una alimentazione sbagliata o le diversi fasi delle vita o magari dello sport intenso, causino delle carenze minerarie che portano ad affaticamento e tante altre conseguenze. Le vedremo in dettaglio in questo articolo sui minerali. …

La dieta non è necessariamente una questione di sacrifici; non sempre si tratta infatti di sottrarre alla tua bocca particolari cibi o piatti. In realtà, se leggi qui, scoprirai che per rimanere in forma è necessario invece aggiungere dei cibi; in questo modo aiuterai il tuo corpo a distruggere il …

Con questa dieta bastano 8 bicchieri di semplice acqua al giorno per svegliare il tuo metabolismo e perdere una taglia in un mese, eliminando i gonfiori. Tempo fa lessi un libro, la “dieta dell’acqua”, ed oggi voglio riportarvi il mio personalissimo sunto. Il libro è ad opera del professor Nicola …

In questo articolo vi descriverò un programma alimentare equilibrato che riesce a far dimagrire grazie ad un piccolo trucco: non mangiare nello stesso pasto cibi proteici diversi. L’ultima dieta importante della quale ebbi a parlare e che metteva in risalto le potenzialità delle proteine ricordo fosse la dieta dukan . …