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Linee guida per una corretta alimentazione

Le Insalate Sono Davvero Sicure e Dietetiche?

L’insalata è diventata l’icona sacra della dieta, grazie al suo potere ipocalorico. Ma il mito dell’insalata come alimento dietetico e soprattutto sano, va sfatato. Essa, infatti, può diventare anche ipercalorica e pericolosa se si accompagna a condimenti molto corposi e additivi artificiali. Ecco, quindi, qualche suggerimento per assicurarsi che l’insalata …

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Bibite Gassate: Al Messico Il Record Mondiale Di Consumo

“Mi può dare un altro drink assieme al quinto taco? E il conto per favore” Martinez, un quarantaduenne ragioniere del ragguardevole peso di 140 chilogrammi, disse al cameriere. Il danno per il suo portafoglio è relativamente leggero: 40 pesos (circa 2€) per cinque tortillas di carne e 18 pesos (poco …

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I Fast-Food Fanno Sottovalutare Le Calorie

La maggior parte delle persone consuma di gran lunga più calorie nei pasti al fast-food di quanto se ne renda effettivamente conto: lo dichiara un nuovo studio finanziato in parte dalla Robert Wood Johnson Foundation. I teenager sottovalutano le calorie nei pasti fast-food nel 34% dei casi, i genitori di …

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Grassi: Alcuni Miti Da Sfatare

Ogni rivista, talk show e programma commerciale fa riferimento a un tipo di dieta che vanta risultati sorprendenti in un breve lasso di tempo. Fra le diete comuni ci sono quella a basso contenuto di grassi e quella che elimina completamente tutti i grassi. Queste diete tendono ad eliminare, più …

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