Linee guida per una corretta alimentazione

Hai mai sentito la teoria secondo cui alcuni alimenti contengono calorie negative? Oltre all’acqua, tutti gli alimenti contengono calorie, ma se scegli di consumare prodotti che, una volta digeriti, possono bruciarne un maggior numero, sarai in grado di stimolare il processo della perdita di peso. Se sei a dieta, ecco …

La carne di agnello è una carne rossa con numerosi benefici per il corpo umano, ma il consumo eccessivo può portare a una serie di patologie, quindi non esagerare e mangiala con contorni di verdure e insalate. Ottenuto dalla pecora giovane, l’agnello è una fonte importante di elementi nutritivi necessari …

Frutta, verdura, pesce, olio e cereali sono tra gli alimenti che rendono la dieta mediterranea una delle più apprezzate al mondo. La dieta mediterranea, da tempo conosciuta per la completezza ed i benefici che porta alla salute, riduce il rischio di malattie cardiache e di tumori. Per mantenersi sani, infatti, …

Hai mai pensato di utilizzare la canapa per dimagrire? Questa pianta, appartenente al genere cannabis e particolarmente utilizzata per la produzione fibre tessili e dell’ olio di semi, produce effetti benefici sulla linea, grazie alla presenza di vitamine, grassi buoni e proteine. Quando si intraprende una dieta, si sa, è …