Linee guida per una corretta alimentazione

La Pasta è un alimento tipico della cucina italiana. L’Italia, grazie ai suoi concittadini emigrati all’estero, l’ha esportata in tutto il mondo facendone la base di gran parte dei suoi piatti tradizionali. Gli Italiani mangiano la pasta più di qualsiasi altro popolo al mondo, ma nessuna ricetta è mai uguali …

Maria Bruno – Non è difficile accorgersi che sempre più persone vengono toccate e turbate dall’ansia, praticamente il male più diffuso di questo secolo. Si tratta di disturbi psichici, di cui si può essere più o meno consapevoli, scatenati da una combinazione di emozioni negative come la paura, la preoccupazione …

Maria Bruno – Praticare sport almeno tre volte a settimana è un nostro importante dovere. La sedentarietà aumenta notevolmente il rischio di malattie serie e se vogliamo allungare la nostra vita non possiamo trovare scuse: dobbiamo muoverci! Ma se questo non è proprio possibile e vogliamo mantenere la linea almeno …

Maria Bruno – Il vino, sia bianco che rosso, è una bevanda che da secoli trionfa nella dieta mediterranea. Nel corso del tempo si sono diffuse diverse convinzioni che lo riguardano, ma non tutte sono attendibili o veritiere. Le ricerche scientifiche, infatti, hanno mostrato qualche falso mito. Eccone alcuni. • …