Linee guida per una corretta alimentazione

Sandra Ianculescu – Le donne che bevono ogni giorno bevande gassate sono soggette a rischio d’ictus ischemico, secondo i risultati di una recente ricerca. Le bevande gassate sono responsabili della comparsa dei coaguli che bloccano il flusso sanguigno. Di conseguenza, le donne possono soffrire d’ictus ischemico, che è molto pericoloso …

L’Inverno, lo sappiamo bene, è una stagione “a rischio” per la nostra salute, a causa delle temperature in calo, dell’arrivo dei primi freddi e del ritorno dei virus influenzali. Il risultato è che ci ammaliamo con più facilità, anche perché spesso tendiamo a trascurare il nostro corpo e, soprattutto, l’alimentazione. …

Maria Bruno – Il salmone è uno dei pesci che più dovremmo consumare per tutelare la salute del cuore e la giovinezza della pelle. I suoi Omega-3, infatti, assicurano un pieno di benessere e bellezza a cui non dobbiamo rinunciare. Per non cedere alla monotonia, ecco due ricette sfiziose per …

Maria Bruno – In ambito alimentare, una delle cose più sagge da fare è nutrirsi con i cibi di stagione per fare un pieno di freschezza e genuinità. Anche l’autunno offre una varietà di alimenti di cui conviene approfittare per restare in linea caricandosi di sostanze nutrienti fondamentali per l’organismo. …