Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Maria Bruno – Tra gli integratori di sostanze nutritive presenti in commercio, negli ultimi tempi quelli che più riscuotono successo sono gli integratori di acidi grassi Omega-3. I benefici di questi ultimi sono molteplici e aiutarsi con i prodotti farmaceutici è importante per chi non può mangiare pesce azzurro tutti …
Scopri di +Linee guida per una corretta alimentazione
Idratazione e Apporto di Liquidi: Fondamentali Quando Si Fa Sport
Quando si va in palestra per un allenamento oppure nel parco sotto casa a fare una corsa è importante tenere sempre a portata di mano dell’acqua, in modo da reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore non appena l’organismo dia segnali di averne necessità. Questa regola vale per qualsiasi tipo …
Scopri di +Spinaci: Coltivarli In Casa Per Un Pieno Di Genuinità
Maria Bruno – Non è un caso che Braccio di Ferro mangiasse spinaci per ritrovarsi con muscoli invidiabili e forza sovraumana, in fondo si tratta di un ortaggio che può fornire un eccellente apporto di nutrienti fondamentali. Tante le vitamine (E, A, K e vitamine del gruppo B), notevole la …
Scopri di +Una Dieta Ricca Di Proteine Può Realmente Aiutare A Dimagrire
Viola Dante, PALERMO – Buone nuove per i fautori delle diete iperproteiche. Coloro che mangiano abitualmente dei pasti o degli snack ricchi di proteine potrebbero riuscire a dimagrire più facilmente rispetto ai tradizionalisti, che preferiscono abbondare con i carboidrati. I ricercatori sono arrivati a tale conclusione dopo aver studiato un …
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