Linee guida per una corretta alimentazione

Sandra Ianculescu – Il cancro è considerato la malattia del secolo, avendo alla base diversi fattori come il fumo, una dieta scorretta, l’inquinamento, uno stile di vita sedentario, l’esposizione alle radiazioni, lo stress, i fattori genetici, ecc. Come influisce l’alimentazione sulla nostra salute? Si dice che i nostri corpi reagiscano …

Maria Bruno – Pochissime calorie e infiniti benefici, il radicchio rosso (spesso trascurato nella nostra dieta) è un alimento che fornisce un lodevole apporto di vitamine e sali minerali utili non solo nella prevenzione di alcune malattie, ma anche per conservare bellezza e giovinezza. Questo ortaggio conserva in sé notevoli …

Sandra Ianculescu – I motivi per assaggiare una tazza di tè sono numerosi. Servito caldo o freddo, con ghiaccio, il tè è la combinazione perfetta di sapore, aroma e salute. Nelle calde giornate estive, un rinfrescante tè freddo è un’ottima scelta per sfuggire al caldo. La storia del tè risale …

Sandra Ianculescu – Il melone è delizioso. Il suo aroma e il suo gusto sono unici, e quando mangiato freddo, è una vera prelibatezza. Oltre a questo, il melone apporta benefici sorprendenti alla salute. Tra i componenti del melone, i più importanti sono le Vitamine A, C, E, B3, B5, …