Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Come molti legumi, le lenticchie sono ricche di vitamine, sali minerali e proteine in gran quantità, capaci di sostituire un pasto di carne. Sono inoltre abbondanti in antiossidanti e conosciute per il loro elevato quantitativo di ferro, vitamina PP e fosforo, in grado di proteggere il cervello ed il cuore …
Scopri di +Linee guida per una corretta alimentazione
Cioccolato: 8 Sani Peccati Di Gola
Avete voglia di cioccolato? Ogni tanto potete concedetevi qualcosa di goloso! Con queste ricette sane non dovrete nemmeno fare i conti con i sensi di colpa. 1 – Torta al cioccolato senza farina Godetevi la ricchezza del cioccolato senza glutine! Questo dessert è decisamente straordinario: una piccola fetta con una …
Scopri di +Lista Della Spesa Per Abbassare Il Colesterolo
Che tu sia una delle tante italiane a cui sia stata diagnosticata un’ipercolesterolemia, sia che tu stia cercando di tenere basso il colesterolo per ridurre il tuo rischio cardiovascolare, segui i nostri consigli per una spesa sana, a prova di cuore in salute. La prossima volta che andrai al supermercato, …
Scopri di +La Melanzana Giapponese E’ La ‘hit’ Del Momento
La stagione è in mano alla melanzana giapponese! Questa versione più magra e oblunga della melanzana lunga, è gustosa, facile da preparare e piena fino allo stremo di importanti nutrienti. La prossima volta che sei al mercato o al centro commerciale, butta un occhio verso i vegetali viola e cerca …
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