Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. D’estate la zucca, le zucchine e le melanzane sono il vostro alleato, grazie alle vitamine e alle altre sostanze nutritive che possono aiutarvi a combattere malattie rimanendo in buona salute. Se il loro gusto non vi convince, lo faranno questi sei benefici. Innanzitutto la zucca è ricca di luteina e …
Scopri di +Linee guida per una corretta alimentazione
Zucchine: 7 Modi Sani Per Prepararle
Versatili e deliziose, le zucchine d’estate sono ricche di sostanze nutritive che possono tenervi in buona salute. Se siete stanchi delle solite ricette, vi suggeriamo noi sette modi nuovi per prepararle. 1 – Frullate Con le melanzane arrosto, con l’aglio, aromatizzata con tahini (pasta di semi di sesamo), succo di …
Scopri di +Un Piano Dietetico A Prova Di Ormoni
Questo regime dietetico funziona esattamente sulla base del tuo ciclo ormonale mensile, sì quello mestruale. Perché questo piano alimentare viene cambiato ogni settimana, sulla base dei nutrienti e micronutrienti che fanno funzionare al meglio il tuo sistema endocrino e quindi i tuoi livelli ormonali, anche se sei una donna in …
Scopri di +Dieta Donna Adulta: Il Nostro Programma Settimanale
La dietista Dr.ssa Sue Mah creato questo programma di dieta settimanale: vuoi seguirlo assieme a noi? Questo piano dieta offre l’alimentazione giornaliera necessaria per una donna adulta: almeno 25 g di fibre; da sette a otto porzioni di frutta e verdura; sei o sette porzioni di prodotti di grano e …
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