Linee guida per una corretta alimentazione

Ti sei sempre chiesta cosa puoi fare di più per rispettare l’ambiente? Prova questi pochi e semplici consigli per diventare una cuoca non solo provetta ma anche rispettosa dell’ambiente. Cambia le tue abitudini alimentari Marzo è il mese della nutrizione, il 22 aprile si è celebrato l’Earth Day, la Giornata …

Non saranno i cibi più piacevoli con cui alimentarsi ma potrebbero essere i più sani; hanno benefiche proprietà nutrienti e stimolanti, insomma, i cibi e le bevande amare fanno bene alla salute. Vediamo come. 1. Tengono bilanciate le papille gustative Secondo la società Statistics Canada, su cinque calorie, una almeno …

Alcune persone giurano che il grasso dell’anatra sia sano, e non esitano a utilizzare anche quello che avanza nella teglia, per insaporire l’arrosto. Ecco tutto quello che dovete sapere sui grassi contenuti nell’anatra: “A conti fatti, il grasso d’anatra è un grasso buono“, ci spiega il Dr. Alejandro G. Marangoni, …

Gli agrumi sono ricchi di vitamina C e di potenti antiossidanti in grado di combattere le malattie più gravi. Segui le nostre deliziose otto idee per aggiungerli alla tua dieta in maniera naturale e gustosa. 1. Sulla pasta Combina zest e succo di limone a questa pasta condita con olio …