Linee guida per una corretta alimentazione

Si anche tu sia celiaco o abbia un’intolleranza al glutine, questi sette cibi gustosi e versatili potrebbero fare al caso tuo; scoprili. Cosa mangiare Quinoa o riso? Popcorn o gallette? Come i celiaci sanno bene, è sempre più difficile trovare cibi che vadano anche bene per loro, che siano cioè …

I piatti del ristorante hanno un gusto ricco, corposo, ma forse non sai che questo sapore spesso è anche dato da ingredienti che possono essere un pericolo per la tua salute e la tua dieta. Presta attenzione a questi sei ingredienti e a dove potrebbero nascondersi. 1. Burro Nella zuppa, …

Deliziosi, nutrienti, sani: così dovrebbero essere gli alimenti che aiutano a dimagrire. La buona notizia? Esistono davvero… e vi spieghiamo quali avere a disposizione per soddisfare la vostra fame e bruciare calorie al massimo. 1 – La vitamina C Avete già sentito dire, probabilmente, che la vitamina C è un …

Prima di consumare frutta e verdura, ricorda di lavarla per bene, a lungo e con cura. Non è necessario usare disinfettanti come il bicarbonato di sodio, è solo necessario prestare attenzione ad alcuni accorgimenti, vediamo quali sono. Come si fa Pulitura: Prima ancora di lavare il prodotto, pulisci tutto ciò …