Migliorare l’umore

Sono quindici (almeno quelle che abbiamo individuato) le soluzioni che potrebbero permetterci di vivere sereni ed al riparo dalle preoccupazioni. In ogni caso, è importante sapere che una vita stressante e densa di ansie ci espone a diversi rischi (malattie e problemi psicologici) compromettendo la qualità delle nostre vite. Al …

“Il lavoro nobilita, il lavoro mobilita, il lavoro debilita“. La scritta, scolpita su un cartellone, campeggiava dietro il bancone di una pizzeria. Riflettendoci su, ho pensato che quelle scherzose parole, in effetti, contenessero una profonda verità. Quanti di noi credono nell’importanza del lavoro? Quanti, invece, si lamentano per i ritmi …

Se sei una persona irascibile, stress emotivo e sbalzi di umore possono essere difficili da affrontare. Fortunatamente, alcune erbe possono aiutarti. Di seguito è riportata una top 5 di erbe che controllano gli sbalzi d’umore e le loro proprietà. Devi sapere, però, che per riuscirci devi innanzitutto controllare la tua …

Sono poche le cose che gli oli essenziali non hanno il potere di guarire. Il loro profumo, oltre ad alleviare dolori e disturbi vari, può giovare alla mente tanto quanto al corpo. Ecco, quindi, i rimedi più efficaci per ritrovare un perfetto equilibrio psichico. Se ti preoccupi eccessivamente anche per …