Restare in forma

La perdita di peso è solo il primo passo nella battaglia contro l’obesità o i chili di troppo. La fase più difficile arriva in seguito, con il passare del tempo, e si chiama “terapia di mantenimento“. Si tratta del periodo in cui il paziente che si è sottoposto ad un …

Sono magro, dunque sono sano. Non c’è nulla di più sbagliato in questa relazione: essere magri non significa, per forza, stare bene in salute. Esistono però diverse correnti di pensiero che associano la magrezza al concetto di buona salute. Ecco quindi tutto quello che c’è da sapere sulla perdita di …

L’arrivo di un bebè, in casa, stravolge le abitudini dei neo-genitori, alle prese con nuovi ritmi, esigenze ed abitudini. La mamma, soprattutto, ha il delicato compito di accudire e sfamare il proprio piccolo, allattandolo e coccolandolo ogni volta. L’allattamento, infatti, costituisce il più grande momento di intimità che si possa …

Stavolta a parlare non sono riviste o giornali inneggianti a diete lampo e fai-da-te ma i nutrizionisti della University of Maryland Medical Center che collaborano con il blog The Baltimore Sun. Secondo gli esperti, l’estate costituisce la stagione più delicata per la perdita di peso: questo perchè, in estate, tendiamo …