Restare in forma

Marirosa Barbieri – I cocktails alcolici che beviamo in compagnia, durante il weekend ci fanno ingrassare? Rispondere a questa domanda è davvero difficile. Il dato certo e risaputo è che l’alcol contiene molte calorie (all’incirca 7 calorie per grammo). Resteremo sorpresi, magari, nello scoprire che i nostri drink preferiti, in …

Marirosa Barbieri – Si chiamano bacche di Goji, provengono dall’oriente (Cina, Mongolia e Tibet) e si rivelano utili e preziose per un corretto stile alimentare. In particolare, le bacche di Goji contengono una miniera di proprietà benefiche per il nostro organismo, in grado di aiutarci a perdere peso. In che …

Marirosa Barbieri – La tentazione di consumare uno spuntino “dopo cena” è sempre in agguato. Diciamoci la verità: a tutti piace finire in bellezza la giornata con un bel dessert al cioccolato o a base di panna cotta e caramello…c’è chi, invece, si “accontenta” di sgranocchiare noccioline, noci, pistacchi e …

Sandra Ianculescu – Che siano magre o con forme più…accentuate, il 90% delle donne del mondo sono colpite almeno una volta nella vita dalla cellulite. Le tre chiavi: alimentazione, esercizio fisico e idratazione La cellulite non colpisce solo l’aspetto morbido e liscio della pelle, ma può rovinare il contorno del …