Restare in forma

Maria Bruno – La dieta zen non è semplicemente un regime alimentare ma uno stile di vita che si lascia ispirare da quello dei monaci zen. È perfetta per chi vuole perdere 2 chili in soli tre giorni abituandosi ad un modo corretto e genuino di mangiare. Le regole da …

Maria Bruno – Non è indice di ottima salute e soprattutto rende meno affascinante il nostro corpo: il grasso addominale in eccesso è un problema per molti, ma può essere ridotto in pochi e semplici step. 1- Il grasso in eccesso, quando è presente nella zona del punto vita, molto …

Maria Bruno – Secondo alcune credenze, il nostro satellite (la Luna) non ha solo il potere di influenzare le maree, ma può decretare anche cambiamenti sul nostro organismo. Tale convinzione ha animato la ricerca di chi ha lavorato per elaborare una dieta legata alle fasi lunari. La dieta della Luna …

Sandra Ianculescu – Quello che ti propongo di seguito non sono né diete miracolose né ricette straordinarie per la perdita di peso, ma solo regole generalmente valide e principi di uno stile di vita sano, che dovrebbero seguire tutte quelle che sono preoccupate non solo per il proprio aspetto in …