Restare in forma

Dalle diete fai da te, ai consigli sui magazine per avere sempre una silhouette impeccabile! Le teenager di mezzo mondo sono accomunate da una passione-ossessione: essere magre e fare sfoggio del loro magnifico corpo. Spesso, l’ostentazione ossessiva della magrezza spinge le adolescenti a non nutrirsi in maniera adeguata e questa …

Si chiama dieta antinfiammatoria e costituisce un piano alimentare sano ed equilibrato seguito da molte persone. A differenza degli altri regimi dietetici che, il più delle volte, rischiano di tradursi in piani alimentari restrittivi e pericolosi (molte diete bandiscono il consumo di elementi essenziali), la dieta antinfiammatoria opera a livello …

Mangiare batuffoli di cotone, accompagnati da una bella spremuta d’arancia, un ricco smoothie o un frullato di frutta fresca. E’ la ricetta, bizzarra ed alternativa per perdere peso, seguita da numerose star di Hollywood. Lo ha confessato Bria Murphy, 23 anni, figlia dell’attore Eddie Murphy, in una recente intervista sul …

Ora che avete perso quei chili in più, è necessario continuare a mantenere uno stile di vita sano per mantenere il peso e non rischiare di ingrassare nuovamente. Dal momento che il controllo del peso è uno sforzo a lungo termine, le misure da seguire per mantenerlo dovrebbero essere facili …