Ricette sane

Le pere sono ricche di elementi nutritivi e cariche di gusto, ecco come prepararle in modo sano e gustoso, ma soprattutto semplice! Idea numero 1 – Insalata alle tre pere Affettate tre tipi di pera diverse (suggeriamo una Rossa, una gialla e una marrone). Disponete le fette sulla parte superiore …

Le zucchine possono essere acquistate tutto l’anno, ma il loro periodo migliore è da luglio a ottobre. Abbiamo pensato a qualche consiglio su come acquistarle, conservarle e cucinarle. Come acquistare le zucchine Selezionatele ben sode e senza macchie, che non siano troppo grandi. Più sono grandi – spesso capita quando …

Le spezie non solo sono molto benefiche per la salute, ma in più esse esaltano il sapore di qualsiasi piatto. Provate queste idee di ricette per sfruttare al massimo i benefici delle spezie. Riso dorato Lo zafferano è abbastanza costoso, però ne serve solo una piccolissima quantità per insaporire una …

Le ricerche suggeriscono che un consumo moderato di birra non fa male, anzi, può rivelarsi benefico per la salute. Ecco 4 metodi -oltre che berla- di godervi una birra. Una goccia di birra o di vino rosso da accompagnare al vostro piatto può essere benefica, secondo uno studio condotto all’Università …