Da lunghissimo tempo l’applicazione di acqua attraverso bagni, vapori e impacchi è considerata una tecnica terapeutica preziosa ed efficace. Già nelle grandi civiltà greche e romane si faceva un notevole uso dell’acqua per scopi terapeutici e il bagno in particolare era considerato un importante tecnica preventiva per le malattie e …
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L’alimentazione gioca un ruolo chiave per il benessere psico-fisico. Chi mangia in modo sano, infatti, riduce le probabilità di ammalarsi e di soffrire di seri problemi di salute. Per questo motivo, le nostre madri e nonne ci consigliano di fare incetta di cibi sani, ricchi di vitamine, proteine e nutrienti …
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