Stress

Ad oggi, chi non ha una vita appesantita dallo stress? E lo stress, ormai lo sappiamo, è il nostro più acerrimo nemico. Troppo stress può far aumentare la pressione sanguigna, causare problemi di stomaco, mettere a soqquadro le tue abitudini legate al sonno. E come se non bastasse, lo stress …

Stress e mal di testa. Un rapporto causa-effetto in cui abbiamo sempre creduto. Oggi, a confermare questa relazione, interviene uno studio condotto dall’Università di Duisburg-Essen che sarà discusso nell’ambito dell’American Academy of Neurology di Philadelphia. La ricerca, condotta su 5mila persone tra i 21 e i 71 anni, ha sintetizzato …

Ansia e stress: due lati della stessa medaglia o due disturbi completamente agli antipodi? Spesso, questi due stati d’animo presentano molte cose in comune e si manifestano allo stesso tempo; per questo, essi possono essere facilmente confusi l’uno con l’altro. In realtà la differenza risiede nelle cause da cui spesso …

Viviamo in tempi che corrono veloci e la vita ci garantisce sempre una buona dose di stress, grazie al cambiamento dei modelli di lavoro e alla crescente complessità delle vite personali e professionali. È importante e fondamentale assicurarsi di mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata e, allo stesso …