Stress

Il cortisolo è un ormone importante che aiuta il corpo a mantenere un buon sistema immunitario, ma comporta anche altri vantaggi, come la produzione di energia e di zucchero nel sangue. Anche se non vi è dubbio che il cortisolo sia essenziale per il vostro benessere, una quantità eccessiva può …

Come al solito, dopo la pausa pranzo, ti senti stanca e ti piacerebbe fare un pisolino. Il rimedio per il crollo di energia che affronti ogni giorno può essere una dieta intelligente. Ecco alcuni consigli. Verdure Mangia ogni giorno lattuga, spinaci, broccoli e fornirai al tuo corpo sufficiente magnesio – …

Nessuno è immune dallo stress, purtroppo. Stimoli esterni, cattive abitudini e stile di vita frenetico, figli della società odierna, contribuiscono inevitabilmente a renderci irascibili e nevrotici. Le ripercussioni dello stress sono visibili anche sul nostro corpo. Le persone sotto pressione, infatti, tendono ad essere più esposte a malattie. Quando il …

La scoperta è rivoluzionaria: un panel di scienziati americani ha condotto un esperimento sulle cavie da laboratorio dimostrando che l’agopuntura (una tecnica che utilizza gli aghi per stimolare alcune parti del corpo e portare benefici) migliora incredibilmente le conseguenze derivanti dallo stress cronico. In precedenza, un gruppo di scienziati guidati …