Stress

Maria Bruno – Se davvero capissimo quanto sia importante ciò che introduciamo con l’alimentazione nel nostro organismo, probabilmente riusciremmo tutti a cambiare abitudini per vivere meglio e più a lungo. Questo non significa dover rinunciare al piacere, ma unire al gusto la genuinità. Ecco due ricette che deliziano il palato …

L’Agopuntura è una metodologia terapeutica antichissima. In Oriente è da secoli impiegata per trattare tantissimi disturbi ed è particolarmente indicata per la cura dei soggetti fortemente ansiosi o stressati. Vediamo insieme in cosa consiste una terapia agopunturale contro l’ansia e lo stress e perché funziona meglio di tanti trattamenti farmacologici. …

La modernità ha portato con sé delle “piccole” controindicazioni, insieme a tanti aspetti positivi. Una di queste sono i disturbi della sfera emotiva. Lo stress e l’ansia sono una spiacevole costante nelle nostre vite frenetiche. Ma si può fare davvero qualcosa per combatterli senza ricorrere ai rimedi farmacologici? La risposta …

Maria Bruno – Non sempre il nostro corpo e la nostra mente riescono a sostenere al meglio i ritmi frenetici richiesti dallo stile di vita che, per scelta o per dovere, conduciamo. Anche in questo caso, però, scegliere gli alimenti giusti può aiutare. Il buon cibo, infatti, non serve solo …