Vitamina D

Studi recenti suggeriscono che esiste una relazione tra vitamina D e perdita di peso. Il livello di vitamina D nel corpo può influenzare la quantità di peso che si perde quando si inizia una dieta. La vitamina D rilascia un ormone chiamato leptina, che dice al cervello quando il corpo …

Daniela Bortolotti – Perché è importante la vitamina D? La vitamina D è necessaria per formare e mantenere le ossa forti. La vitamina D aiuta l’organismo ad assorbire il calcio e si assume dagli alimenti o dagli integratori. Una volta assorbito il calcio, insieme con altri minerali, fornisce la forza …