Yoga

Gli studi scientifici sullo yoga, inclusi quelli delle istituzioni importanti come la Mayo Clinic e l’Università di Harvard, sembrano confermare in modo sempre più evidente che le pratiche mente-corpo possono alleviare lo stress, l’ansia e la depressione, che a loro volta possono migliorare la nostra salute fisica. A Denville, un …

Lo yoga fa bene alla mente ad al corpo. Lo yoga fa bene allo spirito delle persone malate di cancro. La yogaterpia viene sempre più utilizzata per curare una serie di stati d’animo (ansia, stress, depressione) e per riconciliare la mente ed il corpo delle persone. Questa tecnica orientale, particolarmente …

Tutti conosciamo o almeno sospettiamo il potere rilassante dello yoga, una delle tecniche di meditazione orientale più antiche ed apprezzate al mondo. I benefici dell’arte yoga non riguardano solo gli adulti ma si estendono anche al mondo dei fanciulli, sempre più sollecitati da stress, ansia e, in casi estremi, da …

Lo yoga ha il pregio di offrire molti benefici per la salute. L’ultimo beneficio che un nuovo studio, appena pubblicato su una rivista di attività fisica e salute sostiene che lo yoga sia in grado di fornire anche una buona attività fisica per il cervello. Presso l’Università dell’Illinois, i ricercatori …